有效!

有些人們說的理論，有些方法，我們聽了會覺得很有道理，但鮮少有去實際執行的。

為什麼呢？我想除了是懶，也是因為不怎麼在乎，因為有些事情不夠切身是不會在乎的。

上個週末，天氣溫度驟降，到中午時雖有太陽頂照，但寒冷的勁風吹來，還是會讓人把身子裹得像粽子一樣實。即使我已不怎麼怕冷，那兩天還是有保暖穿著，但手掌部份沒有作到，外出時任由冷風和寒氣侵蝕。

結果週日晚上，就覺右手腕關節處，在轉某個方向時會非常酸痛。想想睡覺時並沒有壓到，也沒有運動傷害，怎會這樣？後來才知道應該是受了風寒。

敷正骨水？沒用的，又沒有黑青（瘀血）

按摩？應該可以，但痛啊～～

突然想起家人說過的原始點，除了按摩，另有一個叫熱敷，就是讓受傷處保暖。於是找來了一個幾年都沒用了的運動員護腕，套在關節處，除了洗澡以外，一概不拿下。

幾個小時後？感覺比較舒服，雖然轉動時還是會痛。。

廿四小時後？好很多咧！轉時已經是微痛了。。

四八小時後？完全痊癒了！

熱敷：不就是運動員們常作的，受傷處套個護腕，痛楚就減輕了，何必去看醫生吃藥呢？